Blog od Jolyn Europe | Tréninkové kostýmy a značka bikin | Obchod JOLY

Zjisti, jak si správně nasadit plavecké brýle pro jasný výhled a komfort ve vodě. Tento step-by-step průvodce ti ukáže všechno, od správného nasazení brýlí až po prevenci zamlžování pomocí jednoduchých domácích prostředků. Zjisti, proč ti brýle možná nesedí správně a získej tipy od odborníků, jak se vyhnout běžným chybám. Ať už bojuješ s mlhavými skly nebo netěsnostmi, máme pro tebe snadno srozumitelné rady. Ponoř se a užij si dokonalý plavecký zážitek s perfektním usazením!

Plavecký styl prsa: Nauč se správně dýchat, zlepši si koordinaci a osvoj si techniku pro plynulé a efektivní plavání. Zdokonal svůj styl a užij si pohyb ve vodě!

Zjistěte, proč je pro vás plavání během menopauzy ideální! Šetří klouby, odbourává stres a prospívá odbourávání břišního tuku.

Zjistěte, proč je koupání ve studené vodě zdravé, jaká jsou jeho rizika a jak začít bezpečně. Více v článku!

Objevte fascinující historii bikin – kdo je navrhl, kdy vznikly a jak ovlivnily svět módy. Sledujte jejich vývoj od roku 1946 až po současnost s JOLYN.

Zjistěte, proč je plavání ideálním sportem pro vaše srdce, záda a klouby. Objevte jeho benefity a užitečné tipy!

Objevte tréninkové plány pro plavecký trénink a zlepšete svou vytrvalost, sílu a techniku!

Kolik kalorií spálíte plaváním na 1000 metrů? A je možné zvýšit množství spálených kalorií při plavání? Zde najdete odpovědi na všechny otázky, tak čtěte dál.

Od plavek po plavecké brýle a pantofle - zde se dozvíte, co vzít s sebou do bazénu.

Jste zapálená plavkyně? Pak určitě trávíte spoustu hodin týdně ve vodě, někdy možná dokonce každý den. Ptaly jste se někdy, jaký dopad může mít časté plavání na Vaši kůži a co proti tomu lze udělat?

Plavání je vynikající aktivitou, která nabízí jedinečné benefity pro naše zdraví a kondici. Je to sport, který je vhodný pro všechny věkové skupiny...

Plavání, stejně jako sporty obecně, má výrazně pozitivní dopad na naše tělesné i duševní zdraví. Fitness a cvičení jsou nezbytnou součástí zdravého...